少精症的日常生活注意事项
文章来源：上海男科医院
少精症就指是男性射出精液中，精子数量低于正常男性的平均值，导致男性受精能力下降。男性若是患有该病不及时进行治疗，除了会影响生育外，同时还会影响身体健康，因此当我们发现患有少精症后，应积极就诊治疗。同时患者在治疗时还应注意一些事项以加快疾病的恢复，少精症患者日常生活中需要注意哪些呢？
一、饮食调理：患者在生活中应该多吃含有精氨酸的食物，因为精氨酸有利于精子的生成，富含精氨酸的食物有大豆制品、山药、银杏、西瓜、南瓜等。同时患者还应避免食用芹菜，因为芹菜中含有影响精子生成的成分。
二、避免高温：我们都知道精子的生成是在睾丸里的，而睾丸又是较为娇贵的，需要在常温下才会生精，若是睾丸的温度高于人体体温时就会影响睾丸的生精功能，从而抑制睾丸生精功能。并且温度过高时还会导致精子死亡，导致精液中的精子数量减少、活动能力下降。所以我们在生活中应该多穿宽松的内裤和外裤，并且尽量减少热水浴和蒸汽浴，不在高温场所工作。
三、房事要适度：过多或过少的性生活都会影响精子的质量，正常情况下青年男性每周性生活次数2-3为宜，中年男性则每周性生活次数1次为宜。
以上就是关于少精症患者日常生活中需要注意事项的讲解，希望对大家有所帮助。温馨提示：男性朋友若是在生活中一但发现患有少精症时，应积极就诊治疗，同时做好护理工作，只要哮做好这两方面，就可以早日恢复健康。
